Get ready for Summer: Full Boat Pose
What’s up fitness lovers?! Summer is coming!! who’s ready for Bikini season?!?! Ich zeig euch heute eine tolle Bauchübung um…
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What’s up fitness lovers?! Als Tänzerin muss man nicht nur gedehnt sein, sonder auch ein starken Rumpf und Arme haben;…
Hallo & herzlich willkommen hier auf meinen Blog Sportsfreunde! ? Im heutigen Beitrag geht es um die Brustmuskulatur auf der…
What’s up fitness lovers?! In 8 Wochen findet die Cheerleading und Cheerdance Europameisterschaft statt – das heisst: das Teamtraining wird…
Hej meine sportsfreunde!? Im heutigen Beitrag geht es um die Bauchmuskulatur. Diese Übung beansprucht das komplette Sixpack aber vorallem die unteren…