Get ready for Summer: Full Boat Pose
What’s up fitness lovers?! Summer is coming!! who’s ready for Bikini season?!?! Ich zeig euch heute eine tolle Bauchübung um…
Beine zur Brust (Hanging leg raises)
Hej meine sportsfreunde!? Im heutigen Beitrag geht es um die Bauchmuskulatur. Diese Übung beansprucht das komplette Sixpack aber vorallem die unteren…
KNIEBEUGEN
Hey ihr Lieben, zu meinem gestrigen Beintraining hab ich hier eine Übung die bei keinem Legday von mir fehlen darf, Kniebeugen!…