Beine zur Brust (Hanging leg raises)
Hej meine sportsfreunde!? Im heutigen Beitrag geht es um die Bauchmuskulatur. Diese Übung beansprucht das komplette Sixpack aber vorallem die unteren…
Unsere Sportler teilen ihre Geschichten, Tipps und Tricks.
Hej meine sportsfreunde!? Im heutigen Beitrag geht es um die Bauchmuskulatur. Diese Übung beansprucht das komplette Sixpack aber vorallem die unteren…
Der Bergiff „Healthy-Lifestyle“ ist mittlerweile Bestandteil unserer Gesellschaft. Über Social-Media (Facebook, Instagram etc.) wird dieser Begriff mehr und mehr zum…
Hallo meine Lieben! :) Passend zu meinem gestrigen Beintraining und meinen heutigen Schmerzen, gibt’s heute eine meiner Lieblingsübungen, die ich…
Hallo ihr Lieben, heute gibt es mal wieder ein neues leckeres #breaky Rezept für euch. Diese kleinen Cookies sind einzigartig,…
Hallo ihr lieben. Heute habe ich ein ganz neues Rezept – vor allem für alle Donutliebhaber. Denn diese kleinen Mini…
Vegane Produkte sind aus den Regalen der Einkaufsläden nicht mehr wegzudenken. Ob es nun belächelt, als vorrübergehender Trend bezeichnet, oder…