Die ideale Marathon-Vorbereitung
Die Sonne scheint, die Tage werden länger – der Frühling ist da. Die warme Jahreszeit erweckt auch unsere Lebensgeister und…
Julia Chavanne
Resident-Foodie
Julia Geiger
Dance & Yoga
Brust-Presse (Chest-Press)
Hallo & herzlich willkommen hier auf meinen Blog Sportsfreunde! ? Im heutigen Beitrag geht es um die Brustmuskulatur auf der…
Die vergessene Superübung
What’s up fitness lovers?! Als Tänzerin muss man nicht nur gedehnt sein, sonder auch ein starken Rumpf und Arme haben;…
So bekommst du ein Sixpack
Der Sommer ist da, die Badesaison ist eröffnet und die Urlaubsplanung steht an. Das ultimative Indiz für den perfekten Summerbody:…
Get ready for Summer: Full Boat Pose
What’s up fitness lovers?! Summer is coming!! who’s ready for Bikini season?!?! Ich zeig euch heute eine tolle Bauchübung um…
Sushi, but a Cake!
What’s up fitness lovers?! Ich hoffe ihr liebt alle Sushi so viel wie ich! (wenn nicht, ist das wahrscheinlich der…
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