Beine zur Brust (Hanging leg raises)
Hej meine sportsfreunde!? Im heutigen Beitrag geht es um die Bauchmuskulatur. Diese Übung beansprucht das komplette Sixpack aber vorallem die unteren…
Julia Chavanne
Resident-Foodie
Julia Geiger
Dance & Yoga
Healthy Lifestyle? Just do it!
Der Bergiff „Healthy-Lifestyle“ ist mittlerweile Bestandteil unserer Gesellschaft. Über Social-Media (Facebook, Instagram etc.) wird dieser Begriff mehr und mehr zum…
Abduktoren Maschine
Hallo meine Lieben! :) Passend zu meinem gestrigen Beintraining und meinen heutigen Schmerzen, gibt’s heute eine meiner Lieblingsübungen, die ich…
Hot Nougat Hafer Cookies
Hallo ihr Lieben, heute gibt es mal wieder ein neues leckeres #breaky Rezept für euch. Diese kleinen Cookies sind einzigartig,…
Mini Protein Donuts
Hallo ihr lieben. Heute habe ich ein ganz neues Rezept – vor allem für alle Donutliebhaber. Denn diese kleinen Mini…
Vegan- eine leckere und nahrhafte Alternative
Vegane Produkte sind aus den Regalen der Einkaufsläden nicht mehr wegzudenken. Ob es nun belächelt, als vorrübergehender Trend bezeichnet, oder…
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